今天早上老师上课都说了，是经络的一个流派，你都迟到才没有听到的。
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& X) m' `0 J2 p4 W: p一、什么是子午流注:
2 [9 y) @! @, ]# j; b- g, L子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。' @. r0 V- g2 ?5 y' N' [, h
二、为什么叫子午流注:
. M% U) T0 }# {' l从字面看，是因‘子午’、‘流注’而得名。‘子’和‘午’是十二地支中的第一数和第七数。它们分别表示两种相反相成、对立统一的范畴或概念，是我国古代用来纪时、标位以及纪述事物生长化收藏等运动变化过程或状态的符号。“流”、“注”两字，乃表示运动变化的概念。顾名思义，子午流注就是时空和运动的统一，是中国古代人天合一理论在传统生命科学的体现。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，则只有消耗。生命处于能量加速损失状态。, `5 ~( L1 Q5 J/ A
三、了解子午流注的意义：
5 q: ]1 k0 i% [ U7 {! l1 @8 o从亥时开始（21点）到寅时结束（5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快；爱闹觉的孩子发育不好。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，则只有消耗。生命处于能量加速损失状态。. i2 U3 ^5 k4 W# R) h
四、子午流注的内容：! g. S; _' L: ?+ [
1. 卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄。! e' X9 w3 f: _- i# w/ R
2. 辰时（ 7点至9点 ）胃经旺，有利于消化。9 Y/ G) ~2 q& ~
3. 巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血。/ X$ r" P, w5 x: U- `9 L6 w8 ?
4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
/ Q. s! p) C* K+ r' v5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。
9 G5 j- |# a4 ^- b( V9 `6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
9 {. j, M2 N; ^) i7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。5 D: B t2 G( d
8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。; G7 F* p1 l0 t# x( d/ q
9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。
. u0 G8 \" |. v* I* z. P10.子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新。5 s ?. t3 x0 d
11.丑时（ 1点至3点 ）肝经旺，肝血推陈出新。, {5 w7 P) b# Q: @& A9 J
12.寅时（ 3点至5点 ）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。- X) w* D" ~5 {' f( }! ?
不同的经对应人体的不同的功能系统，比如小肠对应人体的吸收功能，并不是简单只对应实体的脏器。
