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早上起床先喝一杯蜂蜜茶。。。: U; @+ c }% J) v0 z6 H- L
然后早中晚三餐要吃的尽量干净...（最好清粥之类的，又有营养，又能清肠。。。还不会饿死。。。）
5 o @* n$ r) r$ S( \+ S/ P然后多喝水。。。- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！6 }, g# m: |# h+ J J8 Q
还要多吃水果。。。易舒社区|张江大学城论坛/ c. g" G. v6 r, ^. c" g3 o8 x
当然要注意脸部保湿。。。保湿用品吧。。。易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！+ ]3 t4 V+ R% k9 p/ x4 [# q# ~
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这样先坚持3天...
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