引起高粘血症的原因
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& ` J7 ?2 N1 y# Xwww.eshu.org①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
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②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。 易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学8 }; f4 \# l6 T& E4 |' g7 l$ G
; v% x+ Q$ L5 {- C9 \易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。 易舒社区|张江大学城论坛6 y( u1 O* ~' C" y7 |
. R" G( @( b$ G; e2 P易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。
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①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。 www.eshu.org* a! e1 a/ O) ^! U% ~# L) p
?: k3 b* ]+ K' O②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 8 @$ v0 }# z; D& K. ?: `" F
2 Q' O6 V& J9 }③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
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4 K( [% H# w" ^+ m9 F$ G. O* D④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。 易舒社区|张江大学城论坛3 P$ k# i! b% f; i3 u0 i3 E
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⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
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8 H2 Y' b- x8 k7 B2 C4 Z/ Q易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。 ; D! {) S0 J( d2 \% D
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⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！# i) x8 E- H+ X8 U# @8 k) X: c
! h8 y" q5 q9 n5 I3 ]; T) c易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。 www.eshu.org$ N) x5 b; H$ d! J$ |
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⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
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- f3 ?, _8 _' t; o" u" g; i) h易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！⑤血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变。另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。
