心理保健十法
1.返老还童法 常回忆童年趣事,拜访青少年时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学* ^* Z7 \# ?+ `1 b% t; X
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2.精神胜利法 要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。
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3.腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 www.eshu.org# d% @8 e n* l7 e6 D8 X' O, y
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4.异想天开法 极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！2 N. n3 U3 p9 ?( l( P4 g
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5.投机取巧法 每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。
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6.贪得无厌法 对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满,使自己的生活充实丰富。易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学8 ^ u& v+ Y8 v9 N/ H# D
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7.到处伸手法 广交朋友,乐为大家办好事,做一个社交家、外交家。 易舒社区|张江大学城论坛/ t4 X$ H% `* C1 p! i: \
4 `6 o/ a3 H$ |www.eshu.org8.众采博集法 要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。 7 j& m. ^2 J! l. a8 j
& D$ t, g4 A0 I: W9 L, V易舒社区|张江大学城论坛9.平心静气法 遇到不愉快.生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。
9 x) r; ?7 U( Z- [, A1 Z. o7 K% V0 Cwww.eshu.org - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！# L! j1 V& u' M, c8 w) K& G4 X
10.见异思迁法 对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。
