[保健养生] ZZ女性一定要注意

草影花飘

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1^# 大中小发表于 2008-6-18 14:59 只看该作者

ZZ女性一定要注意

女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80
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岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?
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   很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什. q& j. _; y/ _$ W) o
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么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！) }/ t* Y. v8 s5 w

知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马
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上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各
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位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你www.eshu.org5 M6 _) e5 e  p' _* ]2 \
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有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!      O) @4 ^# U% Y' Y8 a: _

   台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博4 Q# S0 A( @6 u
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士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！9 ^% ^7 t' o9 A/ X: l

偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，www.eshu.org3 _1 n' C+ Z2 ?) Y# v) I# p; D

洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！# o1 n% Y0 a. V+ V5 j* H) H
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蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调
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理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！$ X- t; D! ^, M# W

因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学% D3 a" Y* D6 o  a) s- h! |

这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗
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头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知
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其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博
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士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个+ @* P( z, k8 r

自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月

经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，

日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学8 k/ M: z4 X  B3 W
不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可

依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！5 ]: J2 T8 a' ]4 z" T# x% D

防方法 www.eshu.org4 W/ z9 I  ]* S( o
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！; x0 A" ]' `- D/ j: {7 g1 @
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啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能
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超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午
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觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的
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1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。

也给大家分享几点:
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   现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。（千万不要摘。一摘
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就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病

。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。第5条，非常好。要养

成记录生理周期的习惯。
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   正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！6 [& q- ^8 h! h' n! c% v+ o% z1 |

都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不易舒社区|张江大学城论坛1 l% t1 h: S+ j4 s* `

管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫www.eshu.org, e; T. g/ Q! E4 S/ q
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病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小www.eshu.org; F3 b4 J& E  K5 i+ x- A
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孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。
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   在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！: Y- ~$ \1 b5 [+ U5 s

谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的
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食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通

过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。

   夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学, x3 k7 L: ^0 q1 w( @/ h

寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留

）
粉色题板易舒社区|张江大学城论坛5 x8 A: Q. V9 f
> >  1. 在干净的床上裸睡
> >  2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
> >  3. 养成记录生理周期的习惯易舒社区|张江大学城论坛$ p# F! p" @" v  j- e9 W5 `4 t
> >  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 www.eshu.org3 y) V5 F- p3 r, U  t- u# a
> >  5. 不翘二郎腿，以免压迫神经易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！1 S( U; X; P8 y3 b! V* v) g$ z
> >  6. 贴身衣物不干洗易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！& m5 B( d; @% g" J9 z2 m' @
> >  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着易舒社区|张江大学城论坛' g0 c& z# I' }2 r
> >  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
> >  9. 如非必要，不使用卫生护垫易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学! X# N, d( [8 L! K" f1 ]
> >  10. 定期检查化妆品的保质期
> >  11. 洗浴后一小时再化妆
> >  12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
> >  13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 > >

> >  蓝色题板
> >  1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 0 j% |4 \( M8 S' I( l3 `: Y$ ?
> >  2. 如果一天要接听5小时电话，使用** 3 ~+ J% H9 e# w. Y  a
> >  3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
> >  4. 只在非常必要时才使用滴眼液 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！- c% G& z% J* l3 J
> >  5. 不趴在办公桌上午睡 : g! ~, n2 H+ {( ^. r3 T9 e. G3 ?/ y
> >  6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
> >  7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！, W+ Q- h2 _8 w" x
> >  8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
> >  9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨易舒社区|张江大学城论坛8 ^- ~3 k, r7 G; K+ W0 q
> >  10. 每30分钟伸一次懒腰
> >  11. 办公室地毯定期清洗杀虫
> >  12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
> >  13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
> >  14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
> >  15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
> >  16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

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> > 绿色题板易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！  a$ X1 D: Z! c% y- x* [+ U3 o
> >  1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 5 s' H' h6 x5 S( o. D& g1 `* h
> >  2. 沐浴不超过10分钟 . L$ t; y! k8 C! G! C
> >  3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
> >  4. 用冷热水交替洗脸
> >  5. 不用塑料器皿盛装热水易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学% E$ M* m4 o; T9 C+ o4 {
> >  6. 定期清理冰箱
> >  7. 微波炉在工作时，请离开厨房 + i2 I5 ~8 e4 p( {
> >  8. 使用抽油烟机
> >  9. 晚餐时关掉电视机 www.eshu.org( ]) {8 t+ w' h! N
> >  10. 尽量避免使用厚绒布窗帘易舒社区|张江大学城论坛5 \1 a8 x; a. |/ z
> >  11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 www.eshu.org! K; \( Q! y& }. L
> >  12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 www.eshu.org6 d- k) S, w- f; @1 m
> >  13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水易舒社区|张江大学城论坛- \: p, u# D$ ]& e6 c; p5 _1 V' M
> >  14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 www.eshu.org/ C. j( x# F5 N8 V+ w* x/ S
> >  15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 ' y; v' S4 x0 A2 Q0 {
> >  16. 头发没干时，别急着入睡 www.eshu.org' d9 e: v. w5 y2 c  U% P' T: y
> >  17. 卧室的房间要用柔和色彩易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学3 _, e% b7 K( X; ^0 V+ G; [' ?
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黄色题板
> >  1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
> >  2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
> >  3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
> >  4. 多喝酸奶
> >  5. 无论什么原因，都别抽烟易舒社区|张江大学城论坛7 o; x, u& A8 X9 Y! t' J9 k
> >  6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！( l% G2 k$ U% l
> >  7. 饮绿茶胜过红茶
> >  8. 重视早餐多过晚餐
> >  9. 控制盐的用量
> >  10. 起床后先刷牙，再喝水易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学. [) w* O5 O# _. n3 M
> >  11. 经常嚼口香糖
> >  12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 www.eshu.org& i* I1 E# G( t6 s. w
> >  13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 www.eshu.org( g. L2 i6 N0 r2 P: k
> >  14. 每周至少吃一次鱼 ) g0 [3 @3 f5 e' Q) l9 C& p
> >  15. 远离可乐等碳酸饮料 www.eshu.org" H" ]5 Y4 N# F8 [. i! z0 Z& n
> >  16. 不喝久煮的火锅汤
> >  17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
> >  18. 饭前吃水果胜过饭后 - F1 c% t5 @- W$ Y" T
> >  19. 睡前可以来一杯红葡萄酒    P' d9 |- {1 F7 Q$ l3 E0 M0 p
> >  20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松  > >  易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！1 S. q, U9 z2 i) {, o2 a* @
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> >  橙色题板易舒,博客,论坛,学生社区,张江,大学城,大学生,上海,中医药大学' S1 d  t, R- M9 @
> >  1. 多享受早晨8－9点的阳光
> >  2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
> >  3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 www.eshu.org+ ~9 D6 w1 H' ~
> >  4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要

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