清凉饮品 美白消暑两不误
夏天到了，介绍几款既清凉消暑又美白的饮品。" } b. M3 I; f* p- S: O
玫瑰蜂蜜茶
0 d6 I/ }! M+ a) ~' ^: S 材料：干燥玫瑰8朵、红茶适量、蜂蜜及柠檬汁少许。- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！- f' f7 a9 A/ E& @8 H
做法：先将红茶以200毫升的热水煮沸成茶汤，再将干燥玫瑰加入红茶内搅拌，接着倒入少许蜂蜜，待凉，再冰镇后，加上柠檬汁即可。干燥玫瑰花可让脸色红润，蜂蜜富含铁质，有益造血功能。而柠檬有大量的维生素C，可以美白肌肤。易舒社区 - 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！2 X& s% L! a5 E" J; {1 R
冰镇绿茶
% P1 R7 `2 I' ^易舒社区|张江大学城论坛 材料：绿茶粉适量、蜂蜜及冰块少许。易舒社区|张江大学城论坛$ q+ L' U+ b0 C! T% J
做法：先以40℃～60℃的温水将绿茶粉冲泡开，再放入冰块及适量的蜂蜜。冰镇后饮用，是一道夏日美颜饮品。易舒社区|张江大学城论坛! w. ~8 b7 t5 Q& j: y; P; n
菠萝水果绿茶
/ x& b' [ p* @2 K6 g) }' c1 t- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！ 材料：菠萝1/8个、葡萄10粒、绿茶包1个、蜂蜜及柠檬汁各少许。
! t+ ~# [' g8 P Swww.eshu.org 做法：先将绿茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤，再将菠萝去皮切成小块，与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中，加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。
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材料：金橘5个、红茶包1包、柠檬汁及蜂蜜适量。
8 M7 z6 m( T( @ ]- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！ 做法：先将红茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤，接着金橘对切成两半，将其汁液挤入红茶中，挤过的金橘亦置于红茶里。最后再加上蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。- 张江大学城论坛|属于张江大学城社区学生们自己的网上家园！$ q& y, I3 \) U7 h, w6 A5 D
荷叶 绿茶 紫草 菊花 芦荟 熏衣草 金盏花 紫罗兰 松花 红花 蒲公英 桃花 玫瑰花 月见草 金银花 桑叶 山茶花 益母草 鱼腥草 竹叶 银杏叶 奶茶 薄荷 紫草土瓜根 甲壳素 青木瓜 雷公根 葛根 牡蛎 薏仁 百合 海藻 杏仁 可可 首乌 三七 珍珠 灵芝 白芍 白术 白芨 白芷 白蔹 白附 白茯苓 莲子 玉竹 山药 甘草 枸杞 决明子 马齿苋
