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针灸推拿协会：推拿大赛项目介绍

附件：不适症治疗
!EE#Gu6oXt&g 初赛的内容:"Co~;],z(L"{tk
（一）        颈项强痛（时间15分钟）
Y5@PH/~ 1、        一指禅推颈项部（2分钟）
fy q&B:n#_9sjI 2、        屈指推颈项部两侧肌肉（2分钟）
SA.A8v`0z.^ g 3、        滚颈项部两侧肌肉以及项韧带（3分钟）^@Y9ze.]h
4、        大拇指按揉风池、风府，两侧肌肉（3分钟）
m(jzkn"c2BIA 5、        弹拨项部两侧大筋以及项韧带（2分钟）8U6cp q.[nfc
6、        拿颈项部两侧肌肉\ up)d6a"q*Y
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7、        拔伸颈椎、摇颈椎g9us3GK:~ ] ~4[
8、        拿肩井、分推肩井、二指击项肩部（6、7、8共3分钟）D;Rd*dt2Hh
（二）        肩部酸痛（左肩）（时间15分钟）
@%\&h4Q+Kb1fAG 1、        一指禅推肩部穴位：肩髃、肩髎、肩内陵、曲池、手三里、肩贞、阿是穴（5分钟）!@I|\i$q
2、        滚肩周（上臂前后侧）（2分钟）!a2|WF:XH$h
3、        滚法操作时配合肩部外展、内收、前屈、后伸等被动运动（2分钟）U:h;F8s,P6wG
4、        大拇指按揉肩髃、肩髎、肩内陵、曲池、手三里、肩贞、阿是穴（2分钟）
"A:e^"cU0ZW6d 5、        拿三角肌
6k#t;h[\u%e 6、        掌揉肩前（5、6共2分钟）
,||+N7`5@ 7、        摇肩关节b7Hm"X|_5q1X
8、        扳肩关节
a'qr!qL*c
| 9、        搓肩关节、抖上肢（7、8、9共2分钟）
M OtMd"Q#V （三）        上背疼痛（时间15分钟）
E*eq'z\ 1、        滚上背部两侧膀胱经（5分钟）:CAfJ5fn\;eLHk
2、        指压背部华佗夹脊以及两侧膀胱经（3分钟）6r6@lvy9x+c%MP;|7t
3、        大拇指按揉背部两侧华佗夹脊以及膀胱经（3分钟）w5S@ M\-[
4、        掌根揉背部两侧膀胱经（1分钟）V|6BP9k`
5、        叠指弹拨背部两侧肌肉肩胛骨内侧缘（2分钟）
@.mrU;b4D1Q8VZAF 6、        掌按背部/Vf[8L)o0G
7、        叠掌按背部脊柱
x!W;R2} Y\Qs!} 8、        拍击背部（6、7、8共1分钟）x&m$? |'J]j,|
（四）        失眠（时间15分钟）5S3x4_!Mr!z"p9Z
1、        中指揉印堂
7[4H0P`g~"YD/Y })S 2、        一指禅偏锋推印堂    神庭，前额正中    左右太阳穴（1、2共4分钟）
])\H^&]4Q 3、        一指禅偏锋推眼眶（3分钟）D`p%BD:Ub
4、        拇指按压印堂   百会1^&FB~B
v$s
5、        双手拇指分按前额，双手拇指按揉双侧太阳（2分钟）
Ft |h/NY!e 6、        鱼际揉前额至左右太阳（2分钟）n2G9o-wXx7N
7、        开天门，分推前额（2分钟）'z#d1w.Q!SWA
8、        中指勾揉项部两侧肌肉X%H/Qk _ Z-z{
9、        拿肩井（8、9共2分钟）!B7Z9h/N-~5o@
决赛的内容：
9[6s W#k:g#gi0f 腰部酸痛（时间20分钟）b2EaR&f/e"A3qW
1、        撑腰背部.kA%aFpE
2、        叠掌按腰背部
;Rk;iR7{9S-j9bA7U 3、        滚腰背部（1、2、3共6分钟）
H%G v$jw 4、        滚法操作时配合作腰背部后伸、侧弯等被动运动（1分钟）

GO} ww.G,D lO 5、        指压腰背部两侧膀胱经（3分钟）
g_"qu&Ux 6、        拇指弹拨腰背部两侧膀胱经（3分钟）
C*}lT#UN 7、        拇指按揉腰背部两侧膀胱经（2分钟）$~ B3P!z:f!ZAA
8、        对掌按腰背部（2分钟）%e I7jn!n3G_-`
9、        掌推腰背部
^%`7MP*c C;H$|$C 10、        掌擦腰背部
i,Knv1KE$xH!~ 11、        搓腰背部%pyJ,vG/m~
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12、        叩击腰背部（9、10、11、12共3分钟）
&Z7j\4adh;R 加分手法：腰部斜扳（最高可加3分，比赛选手逐个示范。）TX,S2?0J r~],m
比赛方法:x0qb/p$k'E(c
初赛时，比赛选手从四个不适症里抽出一个不适症，分为四组，每组的前五名进入决赛。每组比赛时间为十五分钟。
z)A$T%U!k6N/Y#u 决赛时间为二十分钟，结束后有加分的内容。6\,J6ga:j6@
友情提醒：请比赛选手掌握好时间。

呀。。这样子的话大一新生不好参加类。。都没学过

像高推的内容[s:81]

[quote]原帖由 [i]忆之迷城[/i] 于 2008-3-22 22:57 发表 [url=http://www.eshu.org/redirect.php?goto=findpost&pid=349243&ptid=21041][img]http://www.eshu.org/images/common/back.gif[/img][/url]
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V2k9WY"aF'] 像高推的内容[s:81] [/quote]
D'X)R @1\p$Sn .A){W2B7i2a,Hq!a8s
阿……这样啊，是评委老师定的，本来有些简单点的，嗬嗬，后来删掉了，可以有时间练习的!

[quote]原帖由 [i]two2[/i] 于 2008-3-22 22:51 发表 [url=http://www.eshu.org/redirect.php?goto=findpost&pid=349240&ptid=21041][img]http://www.eshu.org/images/common/back.gif[/img][/url]1G*x c F)F;X
呀。。这样子的话大一新生不好参加类。。都没学过 [/quote]
h @0iY'[w}\\ 我们有志愿者的活动，当模特的，可以来参加哈！