或许你还没有对自己在家里的睡眠姿势和舒适水平作过归类，下次飞行的时候不妨环顾一下机舱，你会惊奇地发现我们竟有如此丰富的各种睡眠姿势。
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科学家认为一个人的睡眠姿势与其性格类型有紧密的联系。
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3 q: ~$ S2 u8 I% i g, Q 你的睡姿是怎样的？
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Chris Idzikowski教授，英国睡眠评估和咨询服务机构主任，分析了六种常见睡觉姿势，发现每一种睡姿正好对应着一种人格类型。
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你的睡觉姿势：
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睡觉姿势告诉了我们什么…
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4 G/ w7 ?, @/ [ K 胎儿型(Foetus)
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那些卷缩成胎儿姿势的人，被形容为外刚内柔，坚强的外表下有着一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候，可能会害羞，但很快能放松。这是最常见的睡眠姿势，在1000名的调查者中，有41%的人采用这种姿势。其中女性比男性多一倍。
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树干型(Log)
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) y: F7 s, Z5 I 双手在两侧笔直向下伸展，身体靠一边平躺。这种类型的人比较容易相处，爱交往，喜欢融入人群，容易信赖陌生人。不过，他们可能会被骗。
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向往型(Yearner)
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靠侧躺，双手由胸前向外伸展。这种类型的人一方面有开放性，另一方面则多疑，并愤世嫉俗。他们作决定比较缓慢，但一旦作出决定就不再改变。
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战士型(Soldier)
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背靠床仰面平躺，双手紧贴两侧。采用这种睡姿的人通常比较安静和内敛。他们不喜欢忙乱，对自己和对他人都定有较高标准。
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自由落体型(Freefall)
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; H2 P- Y( F1 Y" ~9 b 面向床扑躺，双手抱枕，脸靠枕头偏向一侧。这类人容易合群，性情较急，但也能保持镇静，脸皮较薄，不喜欢批评或极端的情况。
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海星型(Starfish)
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) n! O- m% h2 O6 w8 j2 c/ ? P! N9 F4 o 面朝天花板仰躺，双手上翻靠枕。这种类型的人身边有很多好朋友，因为他总是在倾听对方，并且在别人需要的时候提供帮助。他们不喜欢成为注意的焦点。
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其余参与调查的人则报告说，他们睡觉的姿势不稳定，或不知道。
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Idzikowski教授同时分析了各种睡姿对健康的影响。他总结说，自由落体型有利于消化，海星型和战士型则容易引起打鼾和不良睡眠。
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Idzikowski教授说，“仰面平躺意味着胃中的食物容易倒流到嘴里，这些仰躺的人在睡觉期间可能落会引起打鼾或呼吸不畅的情形，这两种姿势虽然都不足以使你惊醒，但不利于睡眠效果。”
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这个研究还显示，大多数的人都不喜欢改变他们的睡觉姿势，只有5%的人说他们每晚到睡觉姿势都不同。
